体験談

私は大学卒業後、事務員として就職をしました。
基本的には机に向かって座っていることが多く、身体を動かすということはほとんどありませんでした。
それなのにも関わらず、甘いコーヒーをがぶ飲み、ボリュームたっぷりのランチ、３時のおやつもパクパク食べていました。

すると、徐々に太りだし、大学の頃と比べて１０ｋｇほど太ってしまいました。
休みの日にはウォーキングをしてみたり、プールに通ってみたりしたのですが、すぐに飽きてしまい続きませんでした。
その間にも、体重は少しずつ増加の一途をたどっていきました。
そんなときに、パーソナルトレーナーという存在を知りました。
飽き性の私には、誰かが一緒になってトレーニングする人が必要だったのです。
すぐお願いすることにしました。
値段も驚くような高額ではありませんでしたし、何よりも、知識が豊富で信頼できると感じたからです。
食事指導もしてもらったのですが、満足できる量を食べることができました。
お肉もたっぷり食べたのですが、大丈夫でした。
辛い思いをせずにトレーニングできることが、なにより幸せでしたね。

また、トレーナーの方も非常に親切で、色々な話をしてくださって、とても楽しかったです。
トレーニング後には、世間話もしてくれて、プライベートな相談も乗ってくれたりしたので、すっかりファンになってしまいました。

トレーニングの結果としては、１１ｋｇのマイナス！
ウエストもすっきりしました。洋服選びも非常に楽しくなりましたよ。
効率的にトレーニングしたい方には、かなりオススメです！