パーソナルトレーナーの人格

パーソナルトレーナーとは

もし、あなたが「筋肉をつけて、かっこよくなりたい」と思うとしましょう。
筋肉をつけるために、ジムへ行って鍛えたり、プロテインを飲んだりしますよね。
それがきちんと続けばいいのですが、時には「今日は休んじゃおう・・」だとか「本当にこの方法が自分にあっているのかなぁ・・」、「どんな食事をとればいいのかなぁ・・」なんて思うことがあるのではないでしょうか？
そんなときに、パーソナルトレーナーが役に立ちます。

パーソナルトレーナーとは、英語が得意な方であればすぐわかると思いますが、パーソナルトレーナーと顧客が１対１で、顧客に合ったトレーニングやメニューを作成し、指導する仕事をしています。
ジムなどで、鍛えている人の隣で手取り足取り指導している人を見たことがありませんか？
それがパーソナルトレーナーです。

注意しなければならないのは、トレーナーは、怪我の診断やリハビリをすることはできません。
怪我に関することは、やはりお医者さんでなければ分かりません。
トレーナーが指導できるのは、「筋肉を付けたい」「体力を増強したい」「ダイエットしたい」などの目的を持った方のみとなります。

トレーナーになるには、資格が必要です。
養成スクールもありますので、興味がある方は見学に行ってみてはいかがでしょうか。
食事アドバイスをするには、また別の資格が必要になりますので、気を付けてくださいね。

日本ではあまり聞き慣れない単語ですが、アメリカではポピュラーな仕事の一つなんですよ。

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